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Was sind einige bewährte Methoden, um innere Ruhe und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen wie Meditation, Achtsamkeit, Selbstreflexion und Stressmanagement zu kultivieren?
Innere Ruhe und Gelassenheit können durch regelmäßige Meditation praktiziert werden, indem man sich auf den Atem oder einen Mantra konzentriert, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining hilft, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und negative Gedanken loszulassen, indem man sich auf die Sinneswahrnehmungen konzentriert. Selbstreflexion durch das Führen eines Tagebuchs oder das regelmäßige Überprüfen der eigenen Gedanken und Gefühle kann helfen, innere Klarheit zu gewinnen und emotionale Stabilität zu fördern. Stressmanagement-Techniken wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um die innere Ruhe und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen zu kultivieren. **
Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
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Produkte zum Begriff Wurfkissen:
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ECKSOFA mit Schlaffunktion Sofa mit Fußhocker, 3 Wurfkissen für WohnzimmerVerwandeln Sie Ihr Wohnzimmer in eine Wohlfühloase mit dem HOMCOM Ecksofa mit Hocker. Es passt perfekt in kleine Ecken und bietet Platz für drei Personen. Der flexible Hocker der Couchgarnitur lässt sich zudem individuell aufstellen und kann als zusätzliche Sitzgelegenheit verwendet werden. Genießen Sie den hohen Komfort der dichten Schaumstoffpolsterung, umhüllt von weichem Cord. Ideal für stilvolle Wohnbereiche oder Büros. Beschreibung: ● Der frei bewegliche Hocker kann als zusätzliche Sitzgelegenheit verwendet werden, ● Die kompakte Größe der Eckcouch bietet bequem Platz für drei Personen, ● Füllung aus hochdichtem Schaumstoff bietet gemütlichen Komfort, ● Weicher Cordbezug der Couch sorgt für ein weiches Sitzgefühl, ● Verstellbare Fußpolster an den Kautschukholzbeinen gewährleisten Stabilität, ● Moderner Stil mit gepolsterter Armlehne wertet die Einrichtung auf, ● Abnehmbarer Kissenbezug ermöglicht eine einfache Reinigung, Technische Daten: ● Farbe: Anthrazitgrau, ● Materialien: Cordstoff (100% Polyester), Schaumstoff, Mehrschichtplatte, Kautschukholz, ● Gesamtabmessungen: 196B x 140T x 88H cm, ● Hocker-Größe: 63B x 63T x 46H cm, ● Sitzgröße: 166B x 50T x 46H cm, ● Sitzdicke: 12 cm, ● Rückengröße: 166B x 32H cm, ● Rückenkissengröße: 61L x 53B cm, ● Rückenkissendicke: 20 cm, ● Armlehnenhöhe zum Sitz: 17 cm, ● Beinhöhe: 19,7 cm, ● Gesamtbelastbarkeit: 360 kg, Lieferumfang: ● 1 x Ecksofa, ● 1 x Gebrauchsanleitung,293,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung Bio Salus 15 STProdukteigenschaften: Bezeichnung: Lebensmittel Kräuter-Gewürztee Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 5 - 8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2 - 3 Tassen pro Tag trinken. Nährwertdeklaration: keine Zutaten: Lemongras*, Pfefferminzblätter*, Eukalyptusblätter*, Grüner Tee Sencha* (10%), Rosmarinblätter*, Zitronenschalen*, Tulsikraut*, Zitronenmyrtenblätter*, Ginkgoblätter*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Wild Oat* [Waldtrespe], Mimulus* [Gauklerblume], Chestnut Bud* [Kastanienknospe], Scleranthus* [Knäuelkraut], Clematis* [Waldrebe] und Impatiens* [Springkraut]), Chilipulver*. * aus ökologischem Landbau Allergene: keine Nettofüllmenge: 15 Filterbeutel = 30 g Aufbewahrungsbedingungen: Die Filterbeutel trocken, kühl und dunkel aufbewahren. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Salus Gruppe Bahnhofstraße 24 83052 Bruckmühl Weitere Hinweise: Von Natur aus glutenfrei. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: www.salus.de Stand: 11/20233,65 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Stanlord Cornhole Pro Original Einzelversion mit Pro WurfkissenCornhole-Spielset Stanlord Cornhole Pro tournament bietet Boards in offizieller Größe für Training und Turnierspiel, eine Konstruktion aus Sperrholz und Kiefernholz, seitliche Griffe, verstellbare Füße und enthält 8 Pro-Wurfbeutel. Für einfachen Aufbau und Transport konzipiert, kann dieses Cornhole-Set sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern 1-gegen-1 oder in Teams gespielt werden, mit Schutzgummi unter den Beinen für einen stabilen Stand. Boards in offizieller Größe für Training und Turniereinsatz Sperrholz- und Kiefernholz-Konstruktion mit hoher Schlagfestigkeit Seitliche Griffe für einfacheres Tragen und Positionieren Verstellbare Füße zum Ausgleichen auf unebenen Böden Schutzgummi unter den Beinen montiert Enthält 8 Pro-Wurfbeutel in zwei Farben Dänische und englische Anleitung enthalten Ideal für freundschaftliche Wettkämpfe mit Familie und Freunden, mit praktischen Funktionen, die das Bewegen, Ausrichten und Losspielen einfach machen.100,71 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wassersteine »Gelassenheit und innere Ruhe«Wasserstein-Set »Gelassenheit und innere Ruhe« Magnesit, Aventurin, Bergkristall, versteinertes Holz und Rauchquarz helfen Stress abzubauen, Sorgen loszulassen und leichter in den Schlaf zu kommen. Die erdende Wirkung dieses Steinmixes gleicht Stimmungsschwankungen aus und ordnet aufgewühlte Gefühle und Gedanken. Verspannungen werden gelöst und Sie können neue Kraft schöpfen. Die verwendeten Bergkristall-Spitzen haben eine noch höhere Schwingung als die Rohsteine. Das Set ist ausreichend für 1-1,5 Liter Wasser. Für Ihr Wasserstein-Set verwenden wir ausschließlich Rohsteine. Sie sind aus unserer Erfahrung von höherer Energie und im Gegensatz zu Trommelsteinen garantiert unbehandelt. Unsere sämtlichen Wassersteine sind weder geölt, gefärbt, gewachst, gebrannt, imprägniert, bestrahlt oder sonst wie behandelt. Sie bekommen die unverfälschte Urform und Urkraft - so wie sie in der Erde gefunden wurden. Die Sets werden in einer stabilen Metalldose geliefert - hier können die Wassersteine hygienisch aufbewahrt werden, wenn sie einmal nicht im Einsatz sind. Eine ausführliche Anleitung zur Herstellung von Edelsteinwasser und zur Reinigung und Pflege Ihrer Steine ist natürlich auch enthalten.16,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind einige bewährte Methoden, um innere Ruhe und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen wie Meditation, Achtsamkeit, Selbstreflexion und Stressmanagement zu kultivieren?
Innere Ruhe und Gelassenheit können durch regelmäßige Meditation praktiziert werden, indem man sich auf den Atem oder einen Mantra konzentriert, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining hilft, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und negative Gedanken loszulassen, indem man sich auf die Sinneswahrnehmungen konzentriert. Selbstreflexion durch das Führen eines Tagebuchs oder das regelmäßige Überprüfen der eigenen Gedanken und Gefühle kann helfen, innere Klarheit zu gewinnen und emotionale Stabilität zu fördern. Stressmanagement-Techniken wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um die innere Ruhe und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen zu kultivieren. **
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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ECKSOFA mit Schlaffunktion Sofa mit Fußhocker, 3 Wurfkissen für WohnzimmerVerwandeln Sie Ihr Wohnzimmer in eine Wohlfühloase mit dem HOMCOM Ecksofa mit Hocker. Es passt perfekt in kleine Ecken und bietet Platz für drei Personen. Der flexible Hocker der Couchgarnitur lässt sich zudem individuell aufstellen und kann als zusätzliche Sitzgelegenheit verwendet werden. Genießen Sie den hohen Komfort der dichten Schaumstoffpolsterung, umhüllt von weichem Cord. Ideal für stilvolle Wohnbereiche oder Büros. Beschreibung: ● Der frei bewegliche Hocker kann als zusätzliche Sitzgelegenheit verwendet werden, ● Die kompakte Größe der Eckcouch bietet bequem Platz für drei Personen, ● Füllung aus hochdichtem Schaumstoff bietet gemütlichen Komfort, ● Weicher Cordbezug der Couch sorgt für ein weiches Sitzgefühl, ● Verstellbare Fußpolster an den Kautschukholzbeinen gewährleisten Stabilität, ● Moderner Stil mit gepolsterter Armlehne wertet die Einrichtung auf, ● Abnehmbarer Kissenbezug ermöglicht eine einfache Reinigung, Technische Daten: ● Farbe: Anthrazitgrau, ● Materialien: Cordstoff (100% Polyester), Schaumstoff, Mehrschichtplatte, Kautschukholz, ● Gesamtabmessungen: 196B x 140T x 88H cm, ● Hocker-Größe: 63B x 63T x 46H cm, ● Sitzgröße: 166B x 50T x 46H cm, ● Sitzdicke: 12 cm, ● Rückengröße: 166B x 32H cm, ● Rückenkissengröße: 61L x 53B cm, ● Rückenkissendicke: 20 cm, ● Armlehnenhöhe zum Sitz: 17 cm, ● Beinhöhe: 19,7 cm, ● Gesamtbelastbarkeit: 360 kg, Lieferumfang: ● 1 x Ecksofa, ● 1 x Gebrauchsanleitung,293,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung Bio Salus 15 STProdukteigenschaften: Bezeichnung: Lebensmittel Kräuter-Gewürztee Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 5 - 8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2 - 3 Tassen pro Tag trinken. Nährwertdeklaration: keine Zutaten: Lemongras*, Pfefferminzblätter*, Eukalyptusblätter*, Grüner Tee Sencha* (10%), Rosmarinblätter*, Zitronenschalen*, Tulsikraut*, Zitronenmyrtenblätter*, Ginkgoblätter*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Wild Oat* [Waldtrespe], Mimulus* [Gauklerblume], Chestnut Bud* [Kastanienknospe], Scleranthus* [Knäuelkraut], Clematis* [Waldrebe] und Impatiens* [Springkraut]), Chilipulver*. * aus ökologischem Landbau Allergene: keine Nettofüllmenge: 15 Filterbeutel = 30 g Aufbewahrungsbedingungen: Die Filterbeutel trocken, kühl und dunkel aufbewahren. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Salus Gruppe Bahnhofstraße 24 83052 Bruckmühl Weitere Hinweise: Von Natur aus glutenfrei. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: www.salus.de Stand: 11/20233,65 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3-SITZER Schlafsofa, 2-Sitzer Klappbett mit Bettfunktion, 2 Wurfkissen GrauMit diesem HOMCOM Schlafsofa sind Sie immer für spontane Übernachtungsgäste gerüstet. Im Handumdrehen verwandelt sich das Dreisitzer-Sofa in ein gemütliches Doppelbett. Genießen Sie den Komfort von zwei zusätzlichen Kissen und einer elastischen Wellenfederung, eingehüllt in einen eleganten Stoffbezug in Leinenoptik. Ideal für Ihr Arbeitszimmer, Wohnzimmer oder Gästezimmer und ein perfekter Mix aus Bequemlichkeit und praktischem Design! Beschreibung: ● Innovatives Klickdesign des Schlafsofas ermöglicht einfaches Umwandeln von einem Dreisitzer-Sofa in ein Doppelbett, ● Zwei zusätzliche Kissen und eine Wellenfederkern bieten erhöhten Komfort und Unterstützung, ● Die Rückenlehne des Bettsofas lässt sich unabhängig in drei verschiedene Positionen verstellen, auch die Armlehnen sind verstellbar, ● Kautschukholzbeine mit verstellbaren Füßen schützen Ihren Boden vor Kratzern, ● Klare Linien und eine schlichte Farbgebung bieten eine ästhetische Erscheinung, ● Ideal geeignet für das Homeoffice, Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Gästezimmer, ● Waschbare Kissenbezüge sorgen für mühelose Pflege und Hygiene, ● Einfacher Zusammenbau: Nur Armlehnen und Beine montieren, Technische Daten: ● Farbe: Grau, ● Material: Stoff mit Leinenoptik(100% Polyester), Kautschukholz, Schaumstoff, ● Sofa Abmessungen: 170B x 83T x 80H cm, ● Bett Abmessungen: 218B x 103T x 40H cm, ● Sitzgröße: 154B x 53T cm, ● Sitzhöhe: 40 cm, ● Stärke: (Sitz) 15 cm, (Rückenlehne) 10 cm, ● Armlehnen Größe: 9B x 65T cm, ● Armlehnenhöhe: 25 cm, ● Belastbarkeit: 240 kg, Lieferumfang: ● 1 x Schlafsofa, ● 1 x Gebrauchsanleitung,208,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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2 Sitzer Sofa, Couch mit 2 Wurfkissen, gepolsterter Doppelsofa mit SamtopikDieses 2er-Sofa von HOMCOM ist der perfekte Ort für einen gemütlichen Filmabend, einen Spieleabend oder um es sich mit einem guten Buch gemütlich zu machen. Die neutrale Farbe und das moderne Design passen zu jedem Einrichtungsstil. Der Bezug ist pflegeleicht und einfach zu reinigen. Genießen Sie den Stil dieses 2-Sitzer-Sofas von HOMCOM. Beschreibung: ● Zwei Kissen werden mitgeliefert, die Kissenbezüge sind abnehmbar und waschbar, ● Das zweisitzige Design ist ideal für kleine Räume, ● Schlichtes und minimalistisches Design des 2er-Sofas bringt einen Hauch von Modern in Ihr Zuhause, ● Weiches Obermaterial des Doppelsofas mit einer sehr weichen Textur und einem schimmernden Glanz, ● Beine aus Gummibaumholz für Stabilität und Haltbarkeit, ● Feste, verstellbare und rutschfeste Kunststofffüße, ● Montage erforderlich, Technische Daten: ● Farbe: Grau+Natur, ● Material: Samt(100% Polyester), Gummiholz, Schaumstoff, ● Gesamtmaße: 130L x 70B x 80H cm, ● Sitz Abmessungen: 111B x 56T x 45H cm, ● Rückenlehne Abmessungen: 111B x 37H cm, ● Tiefe des Kissens: 25,5 cm, ● Belastbarkeit: 220 kg, Lieferumfang: ● 1 x Sofa, ● 1 x Anleitung,178,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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